Beim BeYo-BeckenbodenYoga lernst du, die Muskelschichten deines Beckenbodens mithilfe innerer Vorstellungsbilder zu erspüren und seine Anatomie und Physiologie direkt zu erleben.
Dein Beckenboden wird zunehmend elastischer und kräftiger und kann seine vielfältigen Aufgaben erfüllen.
Ein neues, lebendigeres Körpergefühl schenkt dir Sicherheit und entspanntes Wohlbefinden.
Erkundung deiner Beckenbodenstrukturen, Erörterung deines Beckenbodenproblems und Erlernen geeigneter BeYo-Übungen von und mit BeYo-Gründerin Bali Schreiber
BeYo-Kurse für Frauen in verschiedenen Städten von unseren BeYo-Kursleiterinnen.
BeYo-Übungs CD mit 5 Übungssets à 15 Minuten , Übungskartenset mit 60 BeckenbodenYoga-Übungen anschaulich beschrieben, BeYo-Ballblase.
deinen Beckenboden kennenlernen und erspüren möchtest
du Probleme mit Inkontinenz , Reizblase oder Senkungen hast
du unter allgemeinem Energie- und oder Konzentrationsmangel leidest
Wenn du Probleme mit deiner Fruchtbarkeit oder Potenz hast (als Mann besonders nach Prostataoperation)
du Atem- und Stimmprobleme hast, die dich bei deinen Hobbys oder im Alltag einschränken
unter Kreuz-oder Rückenschmerzen leidest
Nach einer Geburt wieder einen kräftigeren Beckenboden möchtest
Förderung des Beckenbodentonus aller Schichten und die Aufrichtung der „inneren Königin“
Hilfe bei Inkontinenz und Organsenkungen
Positive Wirkung auf Fruchtbarkeitsstörungen mit Kinderwunsch
Bessere Ansteuerung und Entspannung in der Schwangerschaft
Linderung von hormonellen Wechseljahresbeschwerden
Lösung von Rücken und Hüftschmerzen und -verspannungen
Mehr Geschmeidigkeit und Balance in der Bewegung
Kann deine sexuelle Lust und Kraft „zum Blühen“ bringen
Vermehrt die Ausschüttung der Endorphinen (gute Laune Hormone)
belebt das Bauchgehirn und deine kreativen Gehirnimpulse
Als Gründerin von BeYo-BeckenbodenYoga war ich, Bali Schreiber, seit 1979 in der Frauengesundheitsbewegung und Frauenberatung aktiv.
Im FFGZ – Feministischen Frauen Gesundheits Zentrum Nürnberg, das ich 1979 mitbegründete, begann ich, Informationen, Wege und Möglichkeiten an Frauen weiterzugeben, ihren Körper besser kennenzulernen und in Selbsthilfekursen zu erforschen.
So entwickelte ich über nun bald vier Jahrzehnte in meiner Praxisarbeit und meinen Forschungen und Kursen und bisher 41 BeYo-Weiterbildungen diese wirksame Methode zur Beckenbodengesundheit.