Ein BeYo©-Intensivworkshop für deinen Körper und eine starke Mitte
An diesem Tag wollen wir uns einer neuen Lebensphase widmen und dabei unseren Körper in den Mittelpunkt stellen.
Wir lernen uns aus unserer Mitte heraus besser zu erspüren und unseren Beckenboden zu stärken. Wir lernen die Grundlagen der BeYo©-Arbeit und wichtige Übungen auch für zuhause. Daher eignet sich dieser Intensivworkshop auch gut für Neulinge. Ergänzend lernen wir Yin Yoga kennen, eine ruhige Yogaarbeit, die unsere Bewegungsspielräume erweitert
Daneben geht es darum die hormonellen Veränderungen und Symptome des Klimakteriums zu verstehen und auch Tipps zu pflanzlicher naturheilkundlicher Unterstüzung in dieser Übergangsphase zu erhalten.
deinen Beckenboden kennenlernen und erspüren möchtest
Wege suchst ab 50 oder ab 60 mit einem gesunden Beckenboden und geringen Beschwerden älter zu werden
du bereits Probleme mit Inkontinenz und oder Senkung hast
Deinem Körper etwas Gutes tun willst
Die Methode BeYo©-BeckenbodenYoga mit inneren Bildern kennenlernen willst