Ein BeYo© - Wochenende für deinen Körper und deine Mitte
An diesem Wochenende
wollen wir uns dieser Lebensphase widmen und dabei unseren Körper in den Mittelpunkt stellen. Wir lernen uns aus unserer Mitte heraus besser zu spüren und unseren Beckenboden zu stärken. Wir lernen die Grundlagen dieser BeYo©-Arbeit und wichtige Übungen auch für zuhause. Daher eignet sich dieses Wohenende auch für Neulinge.
Daneben geht es darum die hormonellen Veränderungen und Symptome des Klimakteriums zu verstehen und auch Tipps zu pflanzlicher naturheilkundlicher Umterstüzung in dieser Lebenszeit zu bekommen.
In Erfahrungsübungen und gegenseitigem Austausch lernen wir Schritte zu einem entspannteren Umgang mit den Turbulenzen, Veränderungen und neuen Freiheiten in dieser speziellen neuen Lebensphase und auchn danach.
deinen Beckenboden kennenlernen und erspüren möchtest
Wege suchst ab 50 oder ab 60 mit einem gesunden Beckenboden und geringen Wecjseljahresbeschwerden älter zu werden
du bereits Probleme mit Inkontinenz und oder Senkung hast
Deinem Körper etwas Gutes tun willst
BeYo©-BeckenbodenYoga kennenlernen willst